La última guía a puntos gatillo mapa
La última guía a puntos gatillo mapa
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Las bandas tensas de los puntos gatillo se producen como una medida fisiológica de protección habitual en presencia de un daño muscular Efectivo o potencial. Se cree que se producen en respuesta a cargas excesivas, posturas sostenidas y tensiones repetitivas de disminución carga.
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Existen los llamados “mapas del dolor referido” en los que se muestran esquemas de estos puntos y las zonas de relato de los principales músculos de la anatomía humana aunque que cada PG tiene una zona de dolor referido.
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Un punto gatillo es una zona hiperirritable del músculo asociada a un nódulo hipersensible localizado dentro de una banda tensa de fibras musculares. Esta zona resulta dolorosa a la compresión directa, al estiramiento y/o a la encogimiento del músculo en el que se encuentra.
Los puntos gatillo imitan otros problemas. Muchos puntos gatillo parecen otra cosa. Es acomodaticio que un profesional váter desprevenido confunda el dolor de los puntos gatillo prácticamente con cualquier otra lesión.
Sin duda el mejor tratamiento está en la causa, esta, a veces se encuentra en una alteración visceral que está relacionada con una determinada vertebra y tras una contractura mantenida puede verse bloqueada.
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El zinc y el selenio ayudarían a eliminar los punto gatillo radicales libres que se acumulan aproximadamente de los puntos gatillo.
En Clínicas Premium, contamos con un equipo multidisciplinar formado por fisioterapeutas con gran experiencia en el tratamiento de puntos gatillo con punción seca.
La activación de los puntos gatillo causan dolor y por eso es necesario encontrar el tratamiento adecuado. Lo habitual es tratar el problema con fisioterapia.
Asimismo se pueden utilizar medicamentos para aliviar el dolor y el estrés asociado con los puntos gatillo.
Sin dudarlo, una de punto gatillo las mejores cosas que puedes hacer tu mismo es usar un foam roller en la zona donde está el punto gatillo.
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